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  • 2019년 비만예방관리교실 참여자 모집 안내

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  • 글쓴이 : 19-08-16
  • 19.08.07 10:54:24
  • 조회: 49

비만관리 프로그램으로 비만예방관리교실을 운영하오니

관심있는 분들의 많은 참여 바랍니다.

 

□ 모집기간 : 2019. 8. 12 ~ 2019. 8. 23
□ 교육기간 : 2019. 8. 26 ~ 2019. 11. 15(12주)
□ 교육시간
- 비만 집중 관리반 : 월요일, 수요일, 금요일(09:30∼10:30)
- 비만 예방 관리반 : 월요일, 수요일, 금요일(10:50∼11:50)
□ 교육대상 : 선착순 100명
집중관리반50명(BMI 25이상), 예방관리반50명(BMI 25미만)
※ BMI : 체중(kg) / 신장(㎡)
□ 교육장소: 건강증진센터 (충의동 충주시근로자종합복지관 1층)
□ 내 용
- 근력운동과순환운동:짐스틱, 짐볼, 스텝박스운동
- 스마트헬스케어 : 밴드 활용 개인별 식사 및 식단관리
□ 수 강 료 : 전액 무료
□ 수강신청 : 건강증진센터 방문 접수
□ 기 타 : 1:1상담관리 상시운영

☎ 충주시보건소 건강증진센터: 850-3291 ~ 3293

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