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  • [스포츠] 올바른 탑스윙 방법

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  • 글쓴이 : 양현모기자
  • 18.01.15 08:54:36
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올바른 탑스윙 방법

 

올바른 테이크 어웨이를 바탕으로 백스윙 탑을 만들어줘야 올바른 괘도로 다운스윙이 시작되고 큰 근육이 어떻게 코일링 되느냐에 따라 파워가 형성되기 때문에 백스윙 탑을 잘 만들어야 한다.
아래 몇가지만 점검해봐도 올바른 백스윙을 만들 수 있다.

 

1. 어깨는 90˚, 허리는 45˚ 회전했는지를 점검한다.

2. 백 스윙 톱에서 등이 마주 보는 지점이 목표점인지 확인한다.

3. 백 스윙 톱에서 클럽 페이스는 일반적으로 스트롱 그립을 잡았을 때 하늘을 향해 45˚ 바라보는지 확인한다.

4. 어드레스 시 허리 굽히는 각도와 백 스윙 톱에서 허리 굽히는 각도가 같은지 점검한다.

5. 클럽 샤프트가 목표선과 평행한지 확인한다. 특히 손목의 구부러짐으로 인해 오버 스윙이 되고 있는지를 확인한다.

6. 백 스윙 톱에서 체중이 충분히 오른발 안쪽에 실렸는지 체크한다. 체중이 오른발 바깥쪽에 실리면 스웨이되어 축이 무너진 것이며, 체중이 오른발 쪽으로 이동되어 오른발 안쪽에 남지 않고 왼발에 남아 있다면 리버스 피봇(Reverse pivot), 즉 역체중 현상이 생긴 것이다.

7. 양손이 오른쪽 어깨선 위에 있는지 점검한다. 만약 어깨선보다 양손의 위치가 낮으면 너무 평평한 톱이 되고, 어깨와 머리 사이에 양손이 있으면 너무 업라이트한 톱이 된다.

8. 백스윙 탑에서 옆모양 을 확인하라  삼각형이 형성되어 있어야 한다.

 

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