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  • 신나는 인라인! 애플스포츠 인라인스쿨

    신나는 인라인! 안전하게 배우고 우리아이들 건강을 챙겨보세요 애플스포츠 인라인스쿨 매일, 매 시간 학업에 열중하는 아이들. 요즘 우리아이들의 가장 큰 걱정은 바로 건강이다. 이른 시간 일어나 학교에 등교하고 학교를 마치면 바로 학원으로 가서 못 다한 공부를 하다보면 어느새 하루가 저문다. 저녁시간까지 컴퓨터를 하며 하루를 마감하는 아이들이 대부분이다. 아이들이 할 수 있는 운동이래 봐야 학교 체육시간이 전부인 오늘날, 조금 시간을 할애해 우리아이의 건강을 챙길 수 있는 좋은 스포츠가 있다. 바로 인라인 스케이트다. 아이들이 아무런   [양현모기자 - 19.04.24]

  • 통합예술심리상담 “필레몬”

    푸드테라피라는 개념이 현대인들에게 각광받고 있다. 겉으로 드러나는 상처보다 내면의 상처로 인해 더 큰 고통을 받는 사람들에게 푸드테라피는 일상에서 쉽게 접할 수 있는 음식을 매개체로 정신적ㆍ심리적 치유활동에 도움을 주고 있다. 아이부터 노인까지, 겉으로 보이지 않는 심리적 문제를 해결하 데 푸드테라피는 중요한 역할을 담당한다. 특히 그 과정이 치료보다는 놀이에 가까워 부담스럽지 않고, 나이와 성별에 상관없이 진행할 수 있다는 점이 푸드테라피, 즉 요리심리상담 과정의 장점이다. 요리와 심리, “필레몬” 필레몬은 통합예술심리상담 전문기  [양현모기자 - 18.06.27]

  • 우리 충주 당뇨건강지킴이 "충주시 당뇨교육센터"

    그 옛날, 먹고 살기가 걱정이던 시절에 이 병은 많은 사람들에게 낯선 병이었다. 끼니 걱정이 현저히 사라진 요즘, 보다 맛있는 것들을 많이 먹을 수 있는 요즘시대에 아이러니하게도 이 병이 문제가 되고 있다. 바로 당뇨다. 당뇨병 환자가 정말 많아졌다. 시대가 변하며 소아부터 노인까지 나이와 성별 상관없이 당뇨병환자 또는 당뇨위험군의 사람들을 심심치 않게 볼 수 있다. 특히 당뇨는 초기 증상이 없어 우리나라 당뇨병 환자의 약 60%는 자신이 당뇨병이라는 사실을 모르고 지낸다. 여기에 당뇨병에 대한 잘못된 의학상식도 당뇨병 치료에 걸림  [박일호기자 - 18.06.20]

  • 사랑가득 “더헤븐 요양원”

    행복한 노년을 위한 최고의 선택 사랑가득 “더헤븐 요양원” 평균 기대수명 100세 시대, 초고령화 시대에 맞춰 실버산업이 각광받고 있다. 특히 다양한 실버산업 중 의료시설과 보호시설 산업은 앞으로 그 필요성과 중요성이 더욱 대두되기에 많은 관심을 받고 있는 상태다. 의료와 보호라는 중요한 두 요소를 모두 충족하고 있는 실버산업이 바로 요양산업이다. 현재 전국적으로 요양원의 수요가 증가되고 있는 추세로 요양원 서비스가 필요한 사람들에게 꼭 필요한 시설로 나아가고 있다. 천국 같은 삶, 더헤븐 요양원 충주시 교현동에 위치한 더헤븐 요양  [양현모기자 - 18.05.09]

  • 힐링으로 가득한 충주 “치유의 숲”

    당뇨특화도시로 거듭나고 있는 충주시에 특별한 공간이 생겼다. 비교적 도심과 가까운 곳에 위치한 계명산자연휴양림 내 “치유의 숲”이 그 주인공인데, 이는 힐링의 도시라는 충주의 이미지와 맞물려 기존에는 경험할 수 없었던 특별한 휴식을 제공한다. 치유의 숲은 치유센터와 치유숲길로 구성되어 있다. 치유센터는 현대인의 만성 스트레스 해소 및 당뇨병 등 만성질환에 대한 신림치유 힐링프로그램을 제공하며, 치유숲길은 자연 속 산책과 요가를 통해 심신을 단련하고 건강의 회복을 도모한다. 자연과 건강이 공존하는 곳 치유의 숲의 백미는 단연 치유센터  [양현모기자 - 17.05.29]

  • 달래강 힐링센터 “요가샬라”

    나를 위한 시간을 찾는 여행 달래강 힐링센터 “요가샬라” 유난히도 힘든 일이 많은 당신, 육체적인 피로는 물론이고 정신적인 피로까지 견뎌야 하는 현대인들에게 어쩌면 힐링은 선택이 아닌 필수일지도 모른다. 하지만 휴식에 익숙하지 않은 우리들은 단순히 ‘힐링’이라는 말에 속아 몸과 마음을 더 괴롭히고 있는지도 모른다. 물론 힐링이라는 것이 주관적인 개념이라 딱 정의할 순 없지만 ‘심신을 치유한다’는 본래의 뜻을 생각해보면 우리는 조금 더 힐링에 가까워 질 수 있지 않을까? 진정한 휴식은 안에서부터 나온다. 요가라고 하면 흔히 ‘운동’이  [양현모기자 - 17.02.06]

  • 당신의 숲은 어디에 있나요?

    사람들에게는 누구나 하나씩 마음의 ‘숲’이 있다. 힘들고 지칠 때, 혼자서는 감당하기 힘든 일이 닥쳤을 때 내가 가진 그 숲은 넓은 포용력으로 나를 감싸고 위로해 준다. 숲의 크기나 형태는 중요하지 않다. 중요한 것은 스스로 위로할 수 있는 이런 숲의 존재하느냐의 차이다. 하지만 현대에 와서 사람들은 점차 그 숲을 잊어가고 있고, 여기에는 남성과 여성, 어른과 아이의 경계가 없다. 마음의 숲을 찾아가는 길 충주시 용산동의 한 골목길, 작은 입간판 하나뿐인 마음숲 심리센터가 그곳에 자리 잡고 있다. 최근 육체적 건강만큼 중요하게 생각  [양현모기자 - 16.08.24]

  • 상담&코칭센터 “숲”

    청소년 자존감과 자기주도력 회복을 위한, 상담&코칭센터 “숲” 최근 ‘정신건강’이 사회적 문제로 불거지고, 그에 따라 신체적 건강과 더불어 정신적으로도 건강해야 한다는 인식이 강해졌다. 이는 과거 정신적인 문제를 무겁게 다루고, 쉽게 이야기할 수 없었던 시대와 비교한다면 상당히 긍정적인 현상이다. 충주와 음성은 정신건강증진센터를 필두로 심리상담센터를 연계하여 시민의 정신건강에 주목하고 있다. 그리고 이는 비단 성인들만의 이야기는 아니다. 특히 인성을 배우는 초등학교 저학년과 인생의 가치관을 형성하는 청소년기의 학생들의 정신건  [양현모기자 - 16.06.15]

  • 용산동 새마을회 꿈자람농원

    사랑을 심어요, 행복을 가꿔요. 용산동 새마을회 꿈자람농원 우리나라는 예전부터 ‘공동체 의식’이 강한 민족이었다. 이는 1970년 새마을운동과 1997년 말 금융위기 상황에서도 엿볼 수 있는데, 당시 새마을운동과 금모으기 운동은 세계 유래를 찾아 볼 수 없는 협동심과 공동체 의식을 보여주는 좋은 예다. 물론 시대가 바뀌면서 젊은 세대들의 개인주의적 성향이 강해지기는 했지만 이 공동체 의식을 없애지는 못했다. 특히 나 혼자만이 아니라 내 이웃, 내 마을, 나아가 우리 모두가 더불어 잘살기 위한 취지의 새마을운동의 정신은 지금도 각 지  [양현모기자 - 15.10.12]

  • 세상을 잇는 움직임 한살림 충주ㆍ제천

    시대가 변하면서 환경오염으로 인해 우리 식탁이 위협받고 있다. 예쁘고, 먹음직스러운 식품을 구하려는 사회는 식품의 유전자 변형이나 약품처리를 종용했다. 하지만 웰빙 열풍으로 건강하고 안전한 먹을거리와 나아가 환경을 건강하게 보존해야 한다는 목소리가 커지고 있다. 이런 고민들은 개인의 고민을 넘어 대중적인 문제점으로 변했다. 충주역시 ‘어떻게 하면 더 좋은 식품을 구하고, 자연을 지키면서 함께 어울려 살 수 있을까?’라는 고민들이 모였다. 그리고 심각함을 깨닫고 문제를 해결하기 위한 사람들이 모여 ‘한살림 충주ㆍ제천’이 만들어 졌다.  [양현모기자 - 15.05.15]

  • 사랑의 가격은 0원 "푸드마켓"

    현대 사회의 경제개념은 ‘물건을 구입하면 그에 맞는 가격을 지불한다.’가 통상적인 약속이자 흐름이다. 하지만 생활이 어려운 사람들에게는 이런 개념을 따르는 것 마저 녹록치가 않다. 꼭 필요한 물건을 구입하는 것 자체가 어렵다는 말이다. 그런 이웃들에게 무상으로 필요한 물품을 전달하는 마켓이 있다. 비록 모든 사람에게 많은 물건을 무상으로 주지는 못하지만 꼭 필요한 사람들에게 물건이 아닌 ‘사랑’을 파는 착한가게, 푸드마켓이 그 주인공이다. 푸드마켓의 권장소비자가격은 무료 푸드마켓에서 판매하는 물건에는 가격이 없다. 조금 더 정확히   [양현모기자 - 14.12.29]

  • 숲속체험의메카 충주행복숲체험원

    행복숲이 들려주는 설레는 기다림 숲은 아이에게 어떤 이야기를 들려줄까? 사람은 일생을 살면서 많은 것들을 기다린다. 그 기다림의 대상이 연인일 수도 있고, 물질적인 것이 될 수도 있다. 하지만 이런 많은 기다림 속에서도 가장 행복하고 설레는 것은 아마 처음 빛을 보게 될 내 아이를 기다리는 마음일 것이다. 항상 좋은 것만 보여주고, 들려주고 싶은 것이 부모의 마음이다. 삭막한 회색 도시보다 초록빛 자연을 느끼게 하고 싶다면 모두를 행복으로 품어주는 숲으로 찾아가 보는 것은 어떨까? HAPPY FOREST! 행복숲체험원은 충주시 노은  [조은충주 - 14.08.27]

  • 행복과사랑 성지요양복지센터

    ‘복지란, 평온함과 고요함이 만들어내는 사랑이에요’ 행복과 사랑으로 하루를 일구는 성지요양복지센터 장애인들의 인권문제는 어제 오늘 일이 아니다. 이와 맞물려 고령화 사회마저 찾아오면서 현재우리사회는 장애인과 노인복지에 대한 관심이 날로 커지고 있다. 충북지역 역시 크고 작은 복지기관들이 운영되며 소외계층을 위해 구슬땀을 흘리고 있다. 나라에서 운영하는 법인 시설부터 개인이 운영되는 시설까지 어느 하나 중요하지 않은 곳이 없지만 우리의 관심과 사랑이 조금 더 필요한 곳은 따뜻한 마음과 무한한 사랑으로 운영되는 다수의 개인시설 일 것이  [조은충주 - 13.06.26]

  • 바이오스 라이프(Bios Life)

    모든 사람들이 건강한 삶을 되찾을 때까지 유니시티 코리아 ‘바이오스 라이프(Bios Life)’ ‘바이오스 라이프’. 상호가 참 낯설다. 하지만 ‘유니시티 코리아’라는 상호를 듣고는 이내 고개를 끄덕인다. 음성 대소면 오류리에는 허연영(51)대표가 운영하는 바이오스 라이프가 자리잡고 있다. 바이오스 라이프는 미국 유니시티에서 정식 수입되는 건강기능식품의 종류이다. 모든 사람들의 풍요로운 삶을 꿈꾸는 유니시티(Unicity) 유니시티는 100년 전통의 미국 제약회사인 렉솔(Rexall)과 건강제품회사인 엔리치과 합병하여 만들어진 건강  [조은충주 - 13.04.29]

  • 건강 실생활운동 '몸살림 운동협회'

    내가 건강하고 이웃이 건강하고 가족을 건강하게 하는 운동 사단법인 몸살림운동협회 문명의 발달로 과거에 비해 우리는 참 편리한 삶을 살고 있다. 아무리 먼 거리라도 적은 시간내에 다다를 수 있는 교통수단인 자동차, 우리 삶과 사회에서 빼 놓을 수 없는 필수품이 되어버린 미디어매체 컴퓨터와 텔레비전 등 정보화시대의 우리는 하루가 다르게 발전하는 문명의 해택을 받으며 살아가고 있다. 이제는 일상생활의 일부분으로 자리잡은 다양한 문명. 그 속에서 우리들은 간과하는 것이 한가지 있다. 바로 우리몸의 건강이다. 적은 거리를 이동할 시에도 걷기  [조은충주 - 12.10.16]